Herzlich willkommen
Ulrike Baumann

Ulrike Baumann
Gesundheits- und Entspannungspädagogin

PRAXIS FÜR GESUNDHEIT
UND LEBENSKUNST

Tel. 03628 / 70864

Aktuelle Angebote
finden Sie hier!
Interview bei Radio F.R.E.I.

Artikel-Schlagworte: „Musik“

… durch Konzerte der besonderen Art:  KLANGREISEN mit tibetischen Klangschalen, Zimbeln und Gongs – in Arnstadt!

Da unser materieller Körper zum größten Teil aus Wasser besteht und sich die Schallwellen darin viel leichter ausbreiten als in Luft, hören wir sozusagen mit allen Zellen ;-) Im Liegen wird dies noch intensiver und einfach wunderbar.

Mit der Musikschule haben wir einen schönen Raum gefunden: das “Haus zum schwarzen Löwen” – ein uraltes Gemäuer mit modernem Charme.

Die Peter Hess®-Klangreise entspannt tief mit den Klängen und Schwingungen von Klangschalen und Gongs sowie weiteren Instrumenten. Dadurch wirkt sie sehr positiv auf Wohlbefinden, Kreativität und Schaffenskraft.

Der Klangabend/Klangreise wird von dem Klangmassagepraktiker Bernd Hornaff aus Martinroda geleitet und von mir mit verschiedenen Entspannungselementen eingeleitet.

Termine:   10.09. / 08.10. und 26.11.2010 – jeweils ein Freitag um 19.30 – ca 21.00 Uhr

Bitte warm und bequem anziehen, Matte, Decke, Kissen und 10 Euros mitbringen und

anmelden: bis  Mittwoch zuvor  Telefon 03628-70864 oder mit dem Kontaktformular


Sehen wir uns?

Kleine Pausen sind wie das Salz in der Suppe.  Fehlt es am Salz, so nützen die besten  Zutaten nix. Beim Essen ist das eine Binsenweisheit. In der psychischen Gesundheit tun wir uns oft schwer. Wer verlangt eigentlich, dass wir pausenlos aktiv sind, immer gut drauf, allzeit bereit…? Dieses ist eine Fehlinformation; sie dient nicht dem Leben sondern will uns in die Irre führen. Immer mehr Wasser in die Suppe, oder Möhren? Wer die Regie über den eigenen Tasg behalten will, kann sich gut an der Musik orientieren: zwischen lauten und leisen Tönen gibt es Pausen. Ja tatsächllich: ein kleiner Abstand, eine Zeit in der scheinbar nichts passiert. Man könnte sogar sagen, ohne Pausen gäb es keine Musik! Also: kleine Stopps einlegen zwischen verschiedenen Aufgaben, Einatmen und Ausatmen, Innehalten und sich selbst wieder spüren. Mag sein, es fühlt sich ungewohnt an, aber dieses Abenteuer führt auf neue Wege heraus aus der Enge. Vielleicht schenken uns die Pfingsttage  neue Erfahrungen.

Heilsame Heiterkeit: regelmäßiges Lachen senkt die Stressbelastung, sagt die Tageszeitung – kennen Sie den? Ein Mechaniker, ein Chemiker und ein Informatiker fahren durch die Wüste und das Auto bleibt stehen. Sagt der Mechaniker: der Kolben wird festgefressen sein! Der Chemiker: sicher das falsche Gemisch getankt! Und der Informatiker: wir machen einfach alle Fenster zu, steigen aus und wieder ein, dann wirds schon weitergehen!

Musik heilt mit Schwingungen: Unter den Vermittlern von Liebe und Frieden kann es sicherlich keine Stimme geben, die süßer, weicher und wirkamer wäre als sanfte, Frieden atmende Musik (Elihu Burritt) – Mein Tipp zum Musikgenießen demnächst in Arnstadt:  www.ig-jazz.arnstadt.de